Какие протеиновые батончики лучше выбрать

0
165

Меньше жира и сахара, больше белка – именно такой формулы придерживаются производители протеиновых батончиков. Протеиновые батончики используют не только спортсмены – есть их можно в случае если вам необходимо похудеть, нарастить мышцы или набрать сухую массу. Всё это обеспечит белковый десерт. Купить батончики можно на сайте https://fitnutrition.ua/proteinovye-batonchiki/. У данного продукта есть свои неоспоримые плюсы. Во-первых, это быстро и удобно: не нужно готовить еду и хранить большие пакеты на больших площадях. Плюс, срок годности лакомства достаточно долгий, в отличие от большинства продуктов. К сожалению, протеиновый батончик не сможет заменить полноценный приём еды, однако станет приятным и, что важно, здоровым перекусом.

Выбирая протеиновые батончики, стоит обратить внимание на их виды. Существуют белковые, белково-углеводные (количество белков и углеводов равно), углеводные (в них почти нет протеина и такой вид батончиков наиболее часто попадается в супермаркетах). Прежде чем покупать такой десерт стоит обратить внимание на содержание белка – в полезном продукте их должно быть от 10 до 25 грамм. Такой продукт будет достаточно питательным и будет содержать достаточно полезных ингредиентов.

Также, говоря о содержании белка, стоит обращать внимание на лакомство, содержащее белок молока или молочной сыворотки. В случае, если основа яичный желток или гидролизат коллагена – значит, продукт будет стоить меньше, но и качество также будет на низком уровне.

Часто, чтобы сделать продукт дешевле, производители добавляют не только минимум белков, но и максимум сахара и жира. В качественном продукте содержится не более 5 грамм сахара и не более 5 грамм жира. Однако, на упаковке может быть указан и заменитель сахара, например, фруктоза, глюкоза и другие.

Карнин и кофеин также часто появляются на упаковках в графе «состав». Именно благодаря им недобросовестные производители поднимают цену на товар. При этом стоит обратить внимание на количество добавки. Зачастую оно так мало, что переплачивать даже не стоит.

Выбирая протеиновые батончики, стоит ориентироваться не только на рекламу популярных брендов, но и на простые правила, которые помогут подобрать продукт правильно.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here