Домой Блюда из рыбы Салат с курицей и белковым омлетом

Салат с курицей и белковым омлетом

1138
0

Салат с курицей и белковым омлетом

Сытный и, в то же время, легкий салат из куриного мяса.

Ингредиенты:

  • грудка куриная 200 г
  • горошек зеленый свежий 150 г
  • йогурт 2,5% 100 мл
  • яйца(белок) 3 шт.
  • лук репчатый 1 головка
  • сок лимонный 2 ст.л.
  • специи
  • соль
  • Йогурт
  • Куриные грудки

Приготовление:

  • Куриную грудку хорошо вымыть, отварить и мелко нарезать. Горошек отварить до мягкости. Взбить сырые куриные белки и обжарить в виде блинчика на сковороде с антипригарным покрытием. Готовый омлет остудить и нарезать длинными полосками.
  • Нарезать репчатый лук полукольцами, полить лимонным соком и кипящей водой, такая процедура позволит удалить из продукта излишнюю горечь. Все ингредиенты перемешать, посолить, добавить специи. Заправить салат с курицей и белковым омлетом натуральным йогуртом.

0

Совет

При подаче салат можно посыпать свежей рубленой зеленью петрушки и укропа, кинзы.

  • Простые
  • 8 марта
  • День влюбленных
  • День рождения
  • Диетический ужин
  • Диетическое
  • Завтрак
  • Здоровый завтрак
  • Интернациональная кухня
  • Легкий ужин
  • Обед
  • Полезный завтрак
  • Праздничный обед
  • Праздничный стол
  • Простые салаты
  • Рождество
  • Романтический ужин
  • Салат с йогуртом
  • Салат с куриной грудкой
  • Салат с курицей и яйцом
  • Салаты без майонеза
  • Салаты из яиц
  • Салаты на день рождения
  • Семейный ужин
  • Ужин
  • Юбилей

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь