Сибас на пару под лимонно-медовым соусом

0
653

Сибас на пару под лимонно-медовым соусом

0В кулинарную книгу

Ингредиенты:

  • сибас 1 шт.
  • цукини 40 г
  • спаржа 40 г
  • перец черный молотый
  • соль
  • лук-порей (для украшения)

для соуса:

  • лимон 1 шт.
  • соус соевый 30 г
  • мед 1 ст.л.

    Приготовление:

    • Сибас на пару под лимонно-медовым соусом
      Разделать рыбу на филе, тщательно удалить все кости.
    • Сибас на пару под лимонно-медовым соусом
      Порезать цукини на брусочки.
    • Сибас на пару под лимонно-медовым соусом
      Сложить в пароварку вместе со спаржей, добавить рыбу, посолить, поперчить, готовить 7 минут.
    • Сибас на пару под лимонно-медовым соусом
      Выжать сок лимона. Все ингредиенты для соуса хорошо смешать, подсолить, поперчить.
    • Сибас на пару под лимонно-медовым соусом
      Выложить на середину большой тарелки цукини, поперек — столбики спаржи, прикрыть рыбой, вокруг налить соус. Оформить сибас на пару под лимонно-медовым соусом зеленью и луком пореем.

    0

    • Диетический ужин
    • Легкий ужин
    • На пару
    • Обед
    • Пошаговые фото-рецепты
    • Рецепты для пароварки
    • Рыба на пару
    • Рыба с овощами
    • Ужин

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here