Традиция массажа с медом известна с давних времён. Тибетские мудрецы и восточные врачеватели широко использовали этот продукт для избавления от болезней суставов, болей, для омоложения, а в Древней Руси мед разнотравье и баня лечили почти любую хворь.
В косметических целях массаж с медом используют для:
- уменьшения растяжек;
- лечения целлюлита и устранения эффекта “апельсиновой корки”;
- похудения;
- выравнивания тона кожи.
Учитывая, что цена за 1 кг меда разнотравья вполне доступная, именно его нередко используют в косметических целях. Полезное действие медового массажа основано на том, что антиоксиданты и другие нужные вещества проникают в кожу сквозь открытые поры, массажные движения воздействуют на глубокие слои дермы, стимулируют кровообращение, а отработанный мед выводит наружу токсины. Омолаживающее и восстанавливающее действие на кожу оказывают молочная, янтарная, муравьиная, щавелевая кислоты в составе меда, витамины, аминокислоты и др. Чтобы эффект был максимальным, нужно подготовиться к процедуре.
Подготовка к медовому массажу
Прежде всего, убедитесь, что у вас нет противопоказаний. От процедуры придется отказаться, если повышена температура тела, присутствуют воспалительные процессы на коже, открытые раны или инфекции, диагностирована простуда. Также медовый массаж запрещен:
- людям с аллергией на мед;
- пациентам с почечной недостаточностью, болезнями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания;
- беременным женщинам и в период менструаций;
- при сахарном диабете;
- в период восстановления после инфаркта, инсульта, перелома;
- при гормональных сбоях;
- при склонности к куперозу и варикозному расширению вен.
Если указанные пункты вас не касаются, наслаждайтесь процедурой.
Полезные вещества из меда проникают в поры, поэтому их нужно открыть. Для этого перед массажем важно посетить сауну или баню, принять горячий душ и воспользоваться скрабом.
Техника медового массажа
Медовый массаж дома можно сделать самостоятельно. В зависимости от желаемого результата можно уделить время проблемным зонам (бедра, ягодицы, живот), ногам, рукам, лицу. Для массажа спины придется привлечь кого-то на помощь.
Перед основными действиями кожу необходимо “разогреть” легкими поглаживающими и растирающими, а затем разминающими и похлопывающими движениями. Интенсивность должна постепенно нарастать, но при этом важно не причинять боли. Все движения выполняются по ходу движения лимфы, избегая областей подколенных впадин, подмышек, декольте, внутренней стороны бедра. Даже после легкого массажа после первого массажа могут остаться синяки, ко второму сеансу при соблюдении техники они пройдут.
На разогретую кожу наносится мед тонким слоем. После разминаний ладони плотно прикладываются к коже на несколько секунд, а затем “отрываются”, получается характерный эффект вакуума. Очень скоро мед под руками начнет сбиваться в плотную сероватую пену, которую нужно аккуратно убрать влажным полотенцем, после чего принять душ.
Видимый эффект медового массажа наступает после пятой процедуры. Для получения полноценного результата нужно пройти курс 10-15 процедур с интервалом в пару дней. В идеале медовый массаж нужно совмещать с диетой и тщательным увлажнением кожи.
