0В кулинарную книгу
Домашние конфеты на основе цельнозерновой муки, бананов и сухофруктов.
Ингредиенты:
- бананы 2 шт.
- миндаль молотый (кешью) 1 чашка
- финики сушеные 4 шт.
- инжир сушеный 3 шт.
- мука цельнозерновая 50 г
- ванилин на кончике ножа
- кокосовая стружка
Приготовление:
- Бананы очистить, размять с помощью вилки.
- Добавить в пюре молотый миндаль или орехи кешью, мелко нарезанные сушеные финики и инжир.
- Всыпать ванильный порошок, цельнозерновую муку.
- Масса должна получиться плотной, муку при необходимости можно добавить.
- Сформовать маленькие шарики, обвалять в кокосовой стружке.
Совет
Конфеты недолго хранятся в холодильнике. Муку из рецепта можно исключить, вместо неё добавить большее количество орехов, чем указано в рецепте.
0
