0В кулинарную книгу
Вкусный и полезный десерт, который можно приготовить различными способами. Продукт на любой вкус.
Ингредиенты:
для бананового мороженого:
- бананы 1 шт.
- творог обезжиренный 100 г
- протеин ванильный (протеин шоколадный) 30 г
для ягодного мороженого:
- йогурт натуральный по вкусу
- ягоды замороженные по вкусу
- протеин по вкусу
для миндального мороженого:
- протеин ванильный 30 г
- миндальное молоко 1 чашка
- карамельный сироп по вкусу
для клубничного мороженого:
- протеин ванильный 30 г
- клубника 1 стакан
- миндальное молоко 1 чашка
- ванильный экстракт по вкусу
Приготовление:
- Для приготовления мороженого смешать с помощью блендера мякоть банана, нежирный творог, ванильный или шоколадный протеин. Заморозить в силиконовой форме, контейнере.
- Другой вариант: смешать натуральный йогурт, любые замороженные ягоды и протеин, заморозить.
- Для миндального мороженого смешать молоко из миндаля, ванильный протеин, карамельный сироп на фруктозе или с сахарозаменителем, заморозить.
- Для приготовления клубничного мороженого смешать миндальное молоко, ягоды клубники, ванильный экстракт, ванильный протеин, заморозить.
Совет
Ингредиенты можно варьировать, добавляя любые ягоды или другие наполнители. Удобнее всего готовить блюдо в мороженице.
0
