Когда ребенок подрастает, возникает вопрос о его прикорме. Каким бы полезным и ценным не было грудное молоко, рано или поздно организму ребенка требуется немного больше. Об особенностях первого прикорма мы и расскажем в нашей статье.
Большинство врачей рекомендуют начинать первый прием приблизительно с полугода ребенка. До 6 месяцев младенцу вполне хватает всех ферментов, витаминов и полезных веществ, которые содержатся в молоке его мамы. А вот после – вполне уже можно усилить рацион ребенка фруктами, овощами и кашами. Естественно, всегда нужно помнить о продуктах, входящих в группу аллергенов – клубника, томаты, капуста, огурец, цитрусовые и т.д.
Уделите особое внимание кисломолочным продуктам, ведь после полугода у ребенка возрастает потребность в кальции, таком необходимом для роста костей и зубов. Норма кисломолочных блюд для малыша, конечно же, отличается от взрослого рациона. Молочная кухня для малышей гарантирует свежесть и хорошее качество продуктов. Думаем, не стоит объяснять, что творожные сырки и йогурты из обычного супермаркета совсем не подходят грудничкам и могут быть даже опасными для здоровья.
В разрез с мнением наших милых и любимых бабушек скажем, что манная каша – далеко не лучший вариант для первого прикорма. Дето в том, что манная крупа сама по себе тяжелая для желудка, а желудочек малыша еще не совсем крепкий и всегда может работать без перебоев. К питанию грудничков нужно относиться очень осторожно, чтобы не нарушить микрофлору кишечника ребенка. А ведь здоровый кишечник – это крепкий иммунитет человека.
Лучшим выбором для прикорма считаются овсяная, гречневая и рисовая каши. Читайте каша для первого прикорма приготовление из этих круп здесь. Каша для первого прикорма отличается от каши для годовалого ребенка. А нам нужно взять всего 1,5 чайные ложки крупы (какую вы выберете) и столько же сахара. Также потребуется 30 мл. остывшей до комнатной температуры кипяченой воды и растворить в ней сухую смесь. Весь этот раствор нужно вливать в кипящее молоко – 100 гр. достаточно. Постоянно помешивая, варите около 3 минут.
Заботясь о своем малыше, нужно давать ему лучшее. Надеемся, наш рецепт каши вам поможет.
