0В кулинарную книгуПриготовление10 мин. Порций3
Полезное и вкусное сочетание кефира и яблок. Корица и мёд усилят вкус, сделают его многограннее. Напиток утолит голод и улучшит пищеварение.
Ингредиенты:
- кефир 400 мл
- яблоки 3 шт.
- мед 2 ст.л.
- корица молотая по вкусу
Приготовление:
- Вымыть яблоки, удалить сердцевину и кожицу. Из мякоти приготовить пюре с помощью блендера или натереть на терке с мелкими ячейками.
- Залить массу охлажденным кефиром и взбить.
- В готовый напиток добавить молотую корицу на кончике ножа, натуральный мёд, снова взбить.
- Разлить коктейль в бокалы.
Совет
При подаче напиток можно посыпать корицей или какао-порошком, украсить листочком свежей мяты.
0
