Протеиновые блины без муки

Блины без муки, с протеином, можно приготовить на завтрак.

Ингредиенты:

• протеин 60 г
• яичный белок 4 шт.
• масло оливковое 4 ст.л.

• Оливковое масло

Приготовление:

• Взбить сырые яичные белки, добавить оливковое масло и еще раз взбить. Добавить протеин, перемешать, в массе не должно быть комочков. Выпечь протеиновые блины без муки на сковороде с антипригарным покрытием, без масла.

0

Совет

При подаче можно украсить блюдо тертым шоколадом, свежей клубникой или другими ягодами.

• Блины диетические
• Вегетарианские рецепты
• Диета Дюкана
• Диетический ужин
• Диетическое
• Завтрак
• Здоровый завтрак
• Полдник
• Полезный завтрак
• Простые на каждый день
• Семейный ужин
• Сытный завтрак
• Тесто для блинов
• Ужин