0В кулинарную книгу
Белковые конфеты с минимальным содержанием жира. Их можно сделать маленькими или чуть больше, подать к чаю или другим горячим напиткам.
Ингредиенты:
- овсяные хлопья 120 г
- протеин шоколадный (шоколад-кокос) 90 г
- молоко сухое обезжиренное 80 г
- масло арахисовое 60 г
- фундук 30 г
- какао-порошок 2 ч.л.
- корица молотая немного
- кокосовая стружка немного
Приготовление:
- Положить в миску протеиновый порошок, добавить овсяные хлопья, какао-порошок, измельченный фундук, молотую корицу, сухое обезжиренное молоко, арахисовое масло.
- Массу хорошо перемешать руками.
- Скатать небольшие шарики, каждый обвалять в кокосовой стружке.
Совет
Шарики можно подать на блюде, выложив «пирамидкой», украсить свежими ягодами, листочками мяты.
0
