Очень полезная выпечка с продуктами льна.
Ингредиенты:
- пюре тыквенное 250 г
- мука льняная 30 г
- протеин 15 г
- яичный белок 1 шт.
Приготовление:
- Перемешать, руками или с помощью блендера, льняную муку или перемолотое льняное семя, протеин и яичный белок. Добавить тыквенное несладкое пюре. Можно использовать детское питание.
- Можно добавить немного воды, если масса получилась суховатой. Тесто разлить в формочки и выпекать тыквенные кексы в разогретой духовке в течение 20 минут, при температуре 180 градусов.
0
