Массаж – это метод воздействия на ткани организма при помощи механических движений, которые осуществляются обычно при помощи рук.
В случае с массажем лица его основная цель – косметическая: замедлить и даже повернуть вспять процессы старения.
Классический вариант массажа предполагает плавное воздействие, которое затрагивает, в основном, уровень кожи. Но есть и мощные методики, они работают более глубоко, обладают выраженным скульптурирующим эффектом.
Массаж лица москва– единственный здоровый и безопасный способ устранить возрастные изменения.
Спросишь, а как же уколы, нити, пластика, операции – весь этот «молодильный» набор от косметологов и пластических хирургов? Они вообще не препятствуют старению. Все наоборот. Шприцы и скальпели лишь усугубляют возрастные изменения. От чужеродных, ядовитых веществ и травм страдает структура и функционал тканей, убивается способность кожи к естественной регенерации.
Только массаж. Он запускает естественные механизмы омоложения, достает нашу красоту изнутри. Кровь, лимфа, мышцы, фасции, кожа – все, от чего зависит наша внешность, начинает работать, как в молодости. Феномен массаж в том, что он устраняет причины возрастных изменений лица (а не создает видимость) – ничто другое на это просто не способно.
Это единственный эффективный и безопасный способ омоложения, других просто нет.
Начиная с 30 лет, когда в организме женщины запускаются механизмы старения, массаж лица должен стать такой же частью ежедневного ухода за собой, как душ и расчесывание волос.
Оптимально было бы начать лет в 20-25, чтобы максимально отсрочить и минимизировать проявление возрастных изменений. Но ведь у женщины как обычно? Пока отражение в зеркале нравится, и предпринимать ничего не нужно. Поэтому хотя бы в 30.
Где и как делать массаж лица?
Можно, конечно, ходить за процедурой к косметологу, но это дорого, неудобно, некогда. Каждый день не находишься. И главное: массажные техники легко освоить самостоятельно и применять ежедневно в любое удобное время.
Освоив самомассаж, ты уже через полмесяца заметишь изменения в зеркале, а через месяц будешь принимать восхищенные «как ты помолодела!» от окружающих.
Единственный подвох может таиться в том, какой комплекс техник ты для себя выберешь. Не все они полезны и эффективны. Например, некоторые упражнения (фэйсбилдинг) ориентированы на прокачку мимических мышц и усиление их гипертонуса – так процессы старения только усугубятся.
Правильные техники должны расслаблять мышцы и восстанавливать питание кожи через кровь.
Что дает массаж лица: польза и эффект от процедуры
Исключительность самомассажа в том, что с его помощью можно наладить физиологические процессы, сбой которых и привел к старению лица.
А что именно произошло?
- Кровь стала медленнее течь и хуже доставлять питательные вещества в клети кожи, затормозился местный обмен веществ.
- В коже произошли структурные изменения: стало меньше вырабатываться коллагена, эластина, липидов; имеющиеся коллагеновые волокна повредились; из-за сокращения способности молекул гиалуроновой кислоты удерживать влагу дерма стала менее напитанной и т.д. Упали все основные характеристики молодости кожи: упругость, эластичность, прочность, гладкость, тургор.
- Смотрим глубже: мышцы. Что стало с ними? На лице и шее они спазмировались от перенапряжения, то есть буквально стали короче, потеряли эластичность, стали неспособны растянуться до своей природной длины. Что эти скованные мускулы сделали с кожей, которая и так уже увядает сама по себе? Утянули ее «гармошкой» за собой. Покровы собрались в складки (морщины) и обвисли (бульдожьи щечки, нечеткий овал, нависающие веки).
- Еще и лимфа стала хуже циркулировать, застоялась на лице грязным болотцем из токсинов, конечных продуктов метаболизма. А это значит отеки, одутловатость, рыхлость кожи, мешки под глазами, усиление морщин, «сползание» тканей вниз.
Думаем теперь, что делать для омоложения. Логика подсказывает основную задачу – повернуть процессы в обратном направлении. То есть мы должны:
- помочь кровотоку ускориться, улучшить питание клеток,
- восстановить лимфоток, снять застои и отеки,
- расслабить спазмированные мышцы, удлинить их до природных размеров, сделать снова эластичными,
- укрепить кожу, активизировав синтез коллагеновых, эластиновых волокон, гиалуроновой кислоты; сделать ее упругой, эластичной, прочной и увлажненной.
Добиться всего этого можно только при помощи самомассажа. Есть еще вспомогательные методы (косметика, питание, питье, общая физическая активность и т.д.). Но самомассаж – основа.
Результат от грамотного антивозрастного массажа:
- разглажены морщины, складки, заломы, носогубки,
- упругая кожа,
- устранены отеки, мешки под глазами, «бульдожьи щечки»,
- подтянутый овал, четкий «угол молодости» без второго подбородка,
- распахнутый взгляд,
- приподнятые уголки губ,
- изящный нос,
- здоровый цвет лица.
