Ингредиенты:
- 500 мл молока
- 1/2 стакана кураги
- 1/2 стакана темного изюма
- 3 ст.л. овсяных хлопьев
- 1 ст.л. меда
Приготовление:
- Промыть тщательно сухофрукты, залить горячей водой, когда размякнут взбить в блендере с молоком (яблочным соком), хлопьями и медом до гомогенного состояния.
- Подавать овсяный смузи с изюмом и курагой в охлажденном виде.
