Варикозное расширение вен — это заболевание, при котором врач, кроме прочего лечения, назначают определенную диету. Подробнее прочитать диету можно на сайте phlebo1.ru
Если вы заметили, что вены стали увеличиваться и образовывать сгустки, то первым делом немедленно обращайтесь к врачу, поскольку только врач назначить правильное лечение. И уже затем можно приступать к диете. Врачи рекомендуют есть больше злаков, фруктов и овощей. В любой день, когда садитесь за стол, постарайтесь сделать так, чтобы на столе был зеленый салат. Надо употреблять капусту, томаты, болгарский перец, морковь и прочие полезные овощи и фрукты. В этих продуктах содержатся клетчатка, углеводы и прочие элементы, которые благоприятно воздействуют на сосуды, укрепляя их и добавляя эластичности в их свойства.
Что можно употреблять в неограниченном количестве?
- Пророщенные злаки;
- Картофель отварной;
- Бобы и бобовые культуры;
- Фрукты и ягоды.
Поскольку в перечисленных продуктах содержится клетчатка, то она предотвращает образование запоров. А это, в свою очередь, предотвращает образование вен на ногах. Обратите внимание на необходимость регулярного стула, поскольку скопленные каловые массы повышают внутриутробное давление, увеличивая нагрузку на конечности.
Употребляйте в пищу цитрусовые: лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты. Также полезны при варикозе грецкие орехи и натуральный мед. В течение суток надо выпивать от 1,5 до 2 литров жидких напитков. Морсы ягодные, зеленый чай без сахара и консервантов, компоты без сахара, кисели и прочие аналогичные напитки увеличат ваши шансы на противостояние варикозному расширению вен.
Чтобы повысить прочность сосудов и придать им эластичности, постоянно употребляйте в пищу:
- Продукту моря (устрицы, кальмары, мидии, креветки);
- Морская капуста, в которой находится большое количество меди. В идеале, ее надо употреблять в пищу ежедневно. Небольшими порциями;
- Подсолнечное, оливковое или тыквенное растительное масло. Витамин Е, содержащийся в них в большом количестве, предотвращает развитие варикозной болезни;
- Печень говяжья богата веществами, способствующими укреплению сосудов.
