Что включает в себя диета при варикозе?

0
213

Варикозное расширение вен  — это заболевание, при котором врач, кроме прочего лечения,  назначают определенную диету. Подробнее прочитать диету можно на сайте phlebo1.ru

Если вы заметили, что вены стали увеличиваться и образовывать сгустки, то первым делом немедленно обращайтесь к врачу, поскольку только врач назначить правильное лечение. И уже затем можно приступать к диете. Врачи рекомендуют есть больше злаков, фруктов и овощей. В любой день, когда садитесь за стол, постарайтесь сделать так, чтобы на столе был зеленый  салат. Надо употреблять капусту, томаты, болгарский перец, морковь и прочие полезные овощи и фрукты. В этих продуктах содержатся клетчатка, углеводы и прочие элементы, которые благоприятно воздействуют на сосуды, укрепляя их и добавляя эластичности в их свойства.

Что можно употреблять в неограниченном количестве?

  • Пророщенные злаки;
  • Картофель отварной;
  • Бобы и бобовые культуры;
  • Фрукты и ягоды.

Поскольку в перечисленных продуктах содержится клетчатка, то она предотвращает образование запоров. А это, в свою очередь, предотвращает образование вен на ногах. Обратите внимание на необходимость регулярного стула, поскольку скопленные каловые массы повышают внутриутробное давление, увеличивая нагрузку на конечности.

Употребляйте в пищу цитрусовые: лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты. Также полезны при варикозе грецкие орехи и натуральный мед. В течение суток надо выпивать от 1,5 до 2 литров жидких напитков. Морсы ягодные, зеленый чай без сахара и консервантов, компоты без сахара, кисели и прочие аналогичные напитки увеличат ваши шансы на противостояние варикозному расширению вен.

Чтобы повысить прочность сосудов и придать им эластичности, постоянно употребляйте в пищу:

  1. Продукту моря (устрицы, кальмары, мидии, креветки);
  2. Морская капуста, в которой находится большое количество меди. В идеале, ее надо употреблять в пищу ежедневно. Небольшими порциями;
  3. Подсолнечное, оливковое или тыквенное растительное масло. Витамин Е, содержащийся в них в большом количестве, предотвращает развитие варикозной болезни;
  4. Печень говяжья богата веществами, способствующими укреплению сосудов.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here